Confira a melhor forma de usar o limão como planta medicinal, ele nunca pode faltar

O limão é uma das frutas mais versáteis que existem, e pode ser utilizado em diversos preparos, como base de sabor, tempero ou mesmo em sucos e bebidas. Porém, você sabia que ele também pode atuar como planta medicinal? Entenda hoje no SaúdeLab e descubra como plantar e usar o limão de forma otimizada. Veja como é fácil cultivá-lo de forma simples em casa.

7 benefícios especiais de usar o limão

Confira aqui uma lista dos melhores efeitos que você pode ter a sua disposição ao usar o limão.

1. Vitamina C em abundância

O limão é uma fruta rica em antioxidantes. E todo os benefícios na saúde podem ser conferido ao usar o limão de diferentes maneiras. Assim, ele contém cerca de 55% da quantidade diária de vitamina C que toda pessoa deve consumir para se manter saudável.

2. Anti-inflamatório natural

Nesse sentido, ele é uma boa opção para auxiliar no tratamento de problemas como gripes, resfriados e infecções de garganta, já que também possui ação anti-inflamatória.

3. Ação contra bactérias e fungos

Aliás, ele também oferece propriedades antibacterianas e antifúngicas, podendo ser utilizado para ajudar a combater doenças como a candidíase e outras provocadas por Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae e Moraxella catarrhalis.

4. É anti-cancerígeno

Ademais, os flavonoides e limonoides presentes na fruta atuam no organismo evitando a proliferação de células cancerígenas, já que possuem propriedades anti-tumorais.

5. Saúde da pele e intestino

Além disso, a vitamina C presente no limão promove a regeneração da pele e a formação de colágeno, atuando no desenvolvimento de uma pele saudável e mais firme. Da mesma maneira, os antioxidantes da fruta também evitam o envelhecimento precoce. Igualmente, a vitamina C favorece a absorção de ferro pelo intestino, contribuindo para a prevenção da anemia.

6. Controle de pressão arterial

E os benefícios não param por aí: o limão é rico em flavonoides que melhoram o fluxo sanguíneo no corpo, ajudando a diminuir a pressão arterial.

7. Protege o estômago

Da mesma forma, o limoneno também age como um protetor estomacal, prevenindo o surgimento de úlceras e duodenos. Por fim, por ser rico em fibras, usar o limão ainda contribui para a saúde do aparelho intestinal.

E aí, que tal ter todos esses benefícios em mãos ao usar o limão? Veja agora um passo a passo simples para aprender a cultivar limão em casa e aprenda quais são as melhores formas de utilizá-lo!

Como cultivar o limão e ter todos os benefícios

O cultivo do limão pode ser feito tanto através das sementes quanto por meio de mudas saudáveis, usando técnica de enxertia, que consiste em alocar a muda no solo, seja em vasos ou no seu jardim.

Passo a passo para o plantio

Preparo do solo

O limoeiro não requer muitas condições para se desenvolver, pois é uma árvore bem adaptável. Assim, a única ressalva e a de que o solo precisa ser fértil e fundo, além de bem drenado, de forma a evitar acúmulo de poços de água.

Para realizar o plantio das sementes, coloque-as de forma superficial no solo, cobrindo-as com uma fina camada de substrato. Para o caso de enxertia de uma muda, faça uma cova de 50 x 50cm e umedeça o solo. Faça o transplante de maneira cuidadosa, mantendo um torrão próximo das raízes, deixando a muda na mesma posição em que ela estava no vaso.

Tempo de germinação

As sementes de limão demoram cerca de 25 dias para começarem a germinar. Ademais, é necessário ter paciência, pois o limoeiro é uma árvore que demora até 3 anos para se desenvolver completamente. Contudo, não desanime de usar o limão e tenha sempre em sua casa até que o seu cresça e frutifique.

Melhor época de cultivo

O limoeiro se desenvolve bem em diferentes climas. Contudo, para cultivá-lo, dê preferência às estações chuvosas, como o verão e o outono e logo será tempo de colher e usar o limão.

Regas

É importante que o seu cultivo seja regado todos os dias para usar bem o limão por muito tempo> Regue-o sempre no início da manhã ou no final da tarde. Além disso, tome cuidado para não encharcar o solo.

Luminosidade

O limão precisa de bastante luz solar para se desenvolver. Assim, faça o plantio em uma área com incidência direta de sol.

Qual a melhor forma de usar o limão

1. Suco

A melhor forma de aproveitar os benefícios do limão é consumindo seu suco, bem como sua polpa e casca, a qual contém a maior parte de seus óleos essenciais. Nesse sentido, é importante destacar que o suco do limão deve ser consumido de forma imediata após o preparo, pois 20% de sua vitamina C é perdida depois de 8 horas.

2. Tratar anemia

Ademais, para o tratamento da anemia, usar o limão junto com outros alimentos que favoreçam a absorção de ferro pelo organismo é o ideal.

3. Água com limão

Usar água morna com limão ou mesmo em temperatura ambiente ao longo do dia é um diferencial para sua saúde. Clica aqui e confira todos os seus benefícios.

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Conheça os 5 incríveis truques com limão que irão te ajudar e muito no seu dia a dia

Muitos não sabem, mas os limões são frutas bastante poderosas, que podem ser utilizadas não só na gastronomia, mas também no seu dia a dia. Veja esses truques para usar o limão ainda mais!