A manteiga é um ingrediente muito presente na culinária brasileira, principalmente porque é bastante versátil. No entanto, não é tão indicada quando o assunto é saúde, pois pode levar a alguns problemas se consumida em excesso. Tendo isso em vista,…
Os temperos são ingredientes fundamentais em qualquer culinária. Em se tratando do Brasil, as especiarias estão presentes de forma muito acentuada. Afinal de contas, os pratos tipicamente brasileiros têm como principal característica a variedade de temperos. Tendo isso em vista,…
Molhos em geral são ótimas opções para temperar as receitas, não é mesmo? No caso de massas, esse incremento é ainda mais interessante, pois deixa o prato mais saboroso e encorpado. Tendo isso em vista, o SaúdeLab trouxe hoje 03…
Há muitos benefícios em comer menos carboidratos, mas é difícil saber quais são os melhores e os piores lanches com baixo teor de carboidratos. Por isso, confira então hoje mesmo aqui no Receitas Saudáveis do SaúdeLab essas 3 opções de…
Hoje, 21/10 no SaúdeLAB, vamos apresentar opções de jantar que tem poucas calorias e que ajudam na sustentação. Às vezes, à noite, queremos algo saudável e mais leve para o jantar para nos ajudar a descansar, com uma digestão que não pesa,…
Uma dieta crudívora, ou seja, com alimentos crus,não precisa ser “estranha” ou “repetitiva”, e elas podem ser adotadas em qualquer ocasião, você sabia? Assim, ao contrário do que muitos pensam, as receitas para cardápio de verão com alimentos crus podem ser…
Mesmo com as medidas de isolamento sendo flexibilizadas na maioria das regiões do país, ainda não é o momento de sair de casa e aproveitar com a família ou com os amigos uma boa praia ou um bom e velho…
Felizmente as pessoas estão tomando consciência de que consumir açúcar em excesso é muito danoso para a saúde, e a preferência por sobremesas saudáveis está conquistando grande parte desse público. Esta repercussão acentuada dos benefícios em aderir uma dieta rica…