A dieta WW (antigo Vigilantes do Peso) é um programa de emagrecimento baseado em reeducação alimentar, não em restrição rígida. Ela não corta grupos de alimentos nem exige cardápios fixos. Em vez disso, ensina a pessoa a equilibrar o que…
Muita gente associa a cerveja aos danos no fígado — e com razão, já que o álcool pode prejudicar seriamente esse órgão. Mas afinal, levedo de cerveja faz mal para o fígado ou essa é uma confusão comum? A resposta…
Se você chegou até aqui buscando frutas que contêm vitamina B12, é importante esclarecer logo no início: frutas não são fontes confiáveis dessa vitamina. Apesar de esse ser um tema muito difundido na internet, a literatura científica atual é clara…
Grávida pode tomar chá de limão com alho para gripe? Essa é uma dúvida comum entre gestantes que buscam alternativas naturais para aliviar sintomas como congestão, dor de garganta e mal-estar. Durante a gravidez, episódios de gripe podem ser mais…
O peixe tambaqui é remoso? Essa é uma dúvida comum, especialmente entre quem passou por cirurgia ou está lidando com algum tipo de inflamação e quer saber o que pode ou não comer. De forma direta: o tambaqui não é…
Sem dúvidas, é muito difícil resistir a uma porção de abacaxi durante a tarde ou de sobremesa, ainda mais se ele for do tipo que já vem fatiado. Poucas frutas são tão saborosas quanto ele, sem falar da imensa variedade…
Se você já se perguntou se a água de coco prende o intestino, a resposta direta é: não. Na maioria dos casos, a bebida não causa prisão de ventre e pode até ajudar no bom funcionamento intestinal. A dúvida é…
Spirulina tira o sono? Essa é uma dúvida comum entre quem pensa em usar esse suplemento pela primeira vez, principalmente por ele ser associado ao aumento da disposição, o que faz muita gente questionar se isso pode atrapalhar o sono.…
