Frapê de chocolate zero açúcar – De antemão, bebidas doces podem ser grandes inimigas da nossa saúde, especialmente de quem procura emagrecer. O frapê de chocolate, por exemplo, contém muito açúcar, o que além de prejudicial por si só, faz da…
Armazenar alimentos é a principal forma de conservação deles. Logo, esse hábito é essencial para evitar que a comida estrague e, consequentemente, que ela seja desperdiçada. Sendo assim, é muito importante ter atenção com o jeito em que você está…
Cocada diet de corte – A princípio, algumas pessoas costumam pensar que, só porque um doce é feito a partir de uma fruta, ele é saudável. Porém, tudo depende do tipo de doce de fruta que você está fazendo. A cocada…
Torta Integral de atum – A princípio, as massas são um tipo de alimento que, apesar de saboroso, não são muito benéficas para saúde. Um dos grandes problemas delas são o alto índice glicêmico, que elava o nível de glicose no…
Pão para diabético – De maneira geral, a diabetes é uma condição de saúde bastante comum, e que afeta consideravelmente a alimentação de quem possui ela. Com isso, os diabéticos precisam estar sempre de olho nas suas refeições, visto que…
Farofa de jiló – Sem dúvidas, a farofa é um dos acompanhamentos mais clássicos das refeições dos brasileiros. Ela apresenta inúmeras versões diferentes, cada uma com suas propriedades únicas. Contudo, a farofa de jiló merece um destaque especial pelo seu sabor…
Salpicão de repolho – A princípio, seja para uma almoço na casa de amigos, ou uma refeição normal em casa, o salpicão é uma ótima adição de comida. Apesar de similares no processo, existem diversos tipos de salpicão, e o de…
A princípio, todo nutriente que obtemos exerce alguma função no nosso organismo. Alguns deles são indispensáveis para a garantia de uma boa saúde, como é o caso do cálcio e da vitamina D. Contudo, muitas pessoas desconhecem a relação que…