Como doar sangue pela primeira vez? Veja aqui tudo que precisa saber

Doar sangue é um ato nobre que pode salvar vidas e contribuir para a melhoria da saúde de quem necessita. Portanto, se você está considerando fazer uma doação de sangue pela primeira vez, é importante estar bem informado sobre o processo, os requisitos e os benefícios envolvidos. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos explorar o passo a passo de como doar sangue pela primeira vez, o que você deve evitar antes da doação, os benefícios desse gesto altruístico, o tempo médio necessário para o procedimento e se a doação de sangue pode resultar em um atestado médico.

Como doar sangue pela primeira vez

Doar sangue pela primeira vez pode parecer um processo complexo, mas na verdade é simples e gratificante. Assim, antes de iniciar o processo, certifique-se de que você atenda aos requisitos básicos para doação, como ter idade entre 16 e 69 anos e estar em boas condições de saúde. Mas, antes de qualquer coisa, faça uma consulta no Banco de Sangue onde irá fazer sua coleta e confira se apresenta os requisitos necessários. Portanto, o processo geralmente segue os seguintes passos:

• Cadastro e Triagem: Ao chegar ao banco de sangue ou centro de doação, você será solicitado a preencher um formulário com informações pessoais e médicas. Em seguida, passará por uma triagem para verificar se atende aos critérios de doação.
• Avaliação Médica: Um profissional de saúde realizará uma breve avaliação médica para garantir que você esteja apto a doar. Então, serão verificadas sua pressão arterial, batimentos cardíacos e níveis de hemoglobina.
• Coleta de Sangue: Uma vez aprovado na avaliação médica, será feita a coleta do sangue. Neste caso, uma agulha será inserida em uma veia do seu braço, e uma quantidade padrão de sangue será retirada. Inclusive, o procedimento é rápido e normalmente leva cerca de 10 a 15 minutos.
• Recuperação: Após a doação, você será orientado a descansar por um curto período e receberá um lanche para ajudar na recuperação.

O que não pode fazer antes de doar sangue

Antes de mais nada, para garantir a qualidade e segurança do sangue doado, há algumas restrições sobre o que você não deve fazer antes de doar:

• Evite o consumo de álcool nas 24 horas que antecedem a doação.
• Descanse bem na noite anterior à doação para evitar fadiga excessiva.
• Evite atividades físicas intensas antes da doação.
• Não faça jejum prolongado. Aliás, coma uma refeição leve e balanceada antes da doação.

Benefícios da doação

Além do impacto positivo que a doação de sangue tem na vida de quem precisa, há também benefícios para o doador:

• Sensação de Realização: Saber que você está ajudando a salvar vidas pode trazer uma sensação profunda de realização e propósito.
• Saúde Cardiovascular: Doar sangue regularmente pode reduzir o risco de doenças cardíacas, pois estimula a produção de novas células sanguíneas.
• Exame Médico Gratuito: O processo de triagem antes da doação inclui avaliações médicas, o que pode ajudar a identificar problemas de saúde que você não estava ciente.

Tempo médio para doar sangue

O tempo necessário para doar sangue varia, mas em geral, todo o processo, desde o cadastro até a recuperação pós-doação, leva em torno de 30 a 45 minutos. Mas, a coleta em si costuma durar cerca de 10 a 15 minutos.

Doar sangue gera atestado médico?

Doar sangue não gera um atestado médico diretamente. No entanto, após a doação, você receberá um documento comprovando que realizou o procedimento. Aliás, algumas empresas e instituições de ensino consideram esse documento como justificativa para uma falta ou dispensa temporária.

Doar sangue é um ato nobre

Doar sangue pela primeira vez é uma atitude louvável que pode fazer uma diferença significativa na vida de pessoas em situações críticas. Assim, saber como se preparar para a doação, conhecer os benefícios envolvidos e entender o processo de coleta e recuperação são passos essenciais para garantir uma experiência positiva.

Além disso, ao doar sangue, você não apenas contribui para a saúde daqueles em necessidade, mas também colhe benefícios para sua própria saúde e bem-estar. Portanto, se você está pensando em fazer sua primeira doação, siga os passos mencionados acima e faça parte desse gesto nobre e altruísta.

Por fim, continue a leitura: 

• Quem tem vitiligo pode doar sangue? Fazer tatuagem? Saiba tudo aqui
• Quem tem herpes pode doar sangue? Saiba se existe alguma relação
• Quem toma antidepressivos pode doar sangue? Entenda essa questão
• Diabético pode doar sangue? Entenda melhor sobre o assunto e tire suas dúvidas
• Doação de sangue: conheça agora a nova campanha do Ministério da Saúde