Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos; saiba mais

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melhores whey protein

,O Saudelab apresenta hoje quais são os melhores whey protein das marcas disponíveis no mercado. Aqui você vai ter acesso a uma lista com os melhores suplementos proteicos disponíveis no mercado brasileiro, no momento, bem como entender um pouco mais sobre as propriedades de cada um.

Melhores Whey Protein

Acompanhe a seguir quais suplementos listamos e compare para então escolher o que for mais indicado. Antecipadamente, entretanto, é prudente consultar um profissional expert no assunto para indicar o que melhor para os resultados que deseja alcançar. Confira:

1. Whey Protein ISO 100, Dymatize Nutrition

whey iso 100 dymatize
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (imagem: Dymatize)

Observe este que é um dos melhores whey protein para ganhar massa, ele está entre os mais baratos e possui embalagem com 2 kg de altíssima qualidade. Essa versão hidrolisada é de rápida absorção, livre de glúten e lactose, tornando-se muito apropriada para pessoas com intolerância alimentar.

Desde já saiba que ele está disponível nos sabores: chocolate, baunilha e morango, pode ser misturada em água ou leite de soja, se quiser ter um ganho proteico maior; uma versão com 700 gramas está disponível também.

2. Whey Protein Gold Standard, Optimum Nutrition

Whey Protein Gold Standard 100% Rich Chocolate - Optimum Nutrition
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (imagem: optimum Nutrit)

 

Ainda assim, esse é um suplemento de whey protein isolado de alto valor nutricional e é também considerado como um dos melhores do mundo por especialistas esportivos. Com 100% de proteína, ele é rico em BCAAs e glutamina, aminoácidos essenciais que promovem a recuperação muscular.

Dessa maneira, ele é ideal para quem treina pesado e quer aumentar massa magra sem engordar. Além disso, o pote vem com 900 gramas e cada porção tem 24 gramas de proteína, e essa quantidade é mais de um terço do que você precisa diariamente se pesar por volta dos 70 quilos.

Nesse sentido,  as vantagens também abarcam a diversidade de gostos e sabores, tais como: chocolate, baunilha, cookies e morango. Ele tem, sem dúvida, garantido um lugar como melhor marca de whey protein. E ainda cada pote pode render até 30 porções, conforme o seu uso.

3. Pure Whey, Probiótica

Pure Whey - Probiótica
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (imagem: Probiótica)

A princípio, essa marca de suplemento também está entre aquelas de custo mais acessível e pode proporcionar à você um whey barato e de qualidade. Saiba ainda, que ele é produzido com a mais alta tecnologia. Além disso, outro ponto relevante é que o Pure possui apenas 150 calorias por porção, sendo a ingestão em até duas vezes ao dia.

Afinal, por ser um excelente suplemento para quem busca sobretudo a recuperação muscular, você ainda encontra o pote de 900 gramas e com promoções interessantes, fique atento à elas, se for  de seu interesse adquiri-lo.

4. Top Whey 3W – Whey Protein Max Titanium

Top Whey 3W - Max Titanium
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (imagem: Titanium)

O Top Wey 3W, certamente é outra opção de suplemento considerado de boa qualidade, acessível e com baixa concentração de carboidratos. Ou seja, é excelente para quem está treinando com o propósito de baixar uns números na balança.

De fato, é um produto completo e composto pela combinação da proteína do soro do leite concentrada, isolada e hidrolisada. Além do mais, possui ainda um mix de vitaminas e minerais, entre eles a vitamina C, A, B3, E, B5, B6, B2, B12, H, B1, sulfato de cobre anidro, ácido fólico, iodeto de potássio, molibdato de sódio dihidratado, cromo quelato e selênio.

5. Whey Protein Ultra ISO, Universal Nutrition

Ultra ISO Whey - Universal Nutrition
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (Imagem: Universal Nutrition)

O Ultra ISO Whey também é um produto de rápida e fácil digestão, e mais, é outra marca renomada no mundo dos esportes. Apesar disso, é o único da lista que tem menor proteínas isoladas, cerca de 21 gramas por porção. Ainda assim, é dos menos calóricos e com redução de carboidratos.

Entretanto vale dizer, que a  versão de dois quilos pode ser encontrada em condições de compra interessantes. O pote de 900 gramas você encontra também. O diferencial da Universal Nutrition é ser reconhecida por fabricar produtos do segmento de altíssima qualidade, então vale a pena conferir.

Qual a melhor marca de whey protein? Veja as alternativas

Na sequência, apesar dos produtos já elencados acima, separamos ainda outras alternativas de whey protein que também são excelentes para o seu corpo e para o seu bolso. Mas veja, é preciso pesquisar sempre antes da compra, pois de fato o mercado sempre tem surpresas para seus consumidores.

1. Whey Protein Zero Carb ISOPURE, Perfect Natures Best

Isopure Perfect Zero Carb - Morango
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (imagem: Pinterest)

Como diz o nome, o whey protein Isopure Perfect é Isolado e não leva nada de carboidratos. Ou seja, tem praticamente 100% de proteína isolada de soro de leite. Cada dose contém cerca de 50 gramas de proteínas. Os seus sabores mais comuns são: baunilha, cookies, morango, abacaxi, laranja e banana. Outro destaque do Isopure é que, diferente dos outros, ele não contém aspartame.

Por ser adoçado com sucralose, o que o torna zero calorias, é uma boa dica para pessoas com restrições dietéticas. E ele está disponível em pote grande de um quilo e 300 gramas. Há ainda a bebida do Isopure já pronta para consumo.

2. Metapure Zero Carb, Qnt

Metapure Zero Carb, Qnt
Isopure Perfect Zero Carb – Morango (imagem: Qnt)

O Metapure é bom para quem busca tonacidade muscular associada com queima de gordura e recuperação pós-treino. Por ser fácil de dissolver e com um aminograma rico em aminoácidos essenciais, este está no topo da tecnologia devido ao seu processo de fabricação. É um whey protein livre de gorduras, colesterol e lactose.

3. Top Whey Isolada, Growth Supplements

growth basic whey
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (imagem: Growt)

Mas ainda temos o Top Basic Whey, que está entre os melhores nacionais, e essa proteína isolada se destaca por ser de ótima qualidade e excelente custo-benefício. A cada 30 gramas de produto, você encontra 27 gramas de proteínas puras e um grama de carboidratos.

O Top é feito com a proteína isolada, tem baixa quantidade de sódio e zero gorduras. Os seus principais aminoácidos são a leucina, isoleucina e valina.

4. Whey Protein VP2 Isolate, AST

VP2 Whey Protein Isolate
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (imagem: AST)

No topo dos melhores entre os importados, o VP2 é um dos poucos que contém a proteína do leite 100% isolada e hidroalisada. Sua absorção pelo corpo é rápida e facilitada, sendo de fácil consumo. Observe que cada 28 gramas do produto tem 24 gramas de proteína biológica. Nesse sentido, ele é um dos mais recomendados pelos profissionais da saúde e do esporte.

5. Whey Protein Impact Isolate, My Protein

My Protein Impact Isolate
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (imagem: amazon.com)

Outro excelente entre os importados, sendo um dos melhores na Europa, o Impact oferece uma proteína isolada pura, que favorece a perda de peso e o ganho muscular. É também considerado, rico em glutamina e BCAA e cada porção tem em média 100 calorias, o que certamente contempla todos os grupos de pessoas fitness com diferentes objetivos. Porém, a versão hidroalisada é um pouco mais cara, contudo vale a pela o investimento.

6. Whey Protein Zero Carb Isopure Perfect, Natures Best

isopure zero carb morango
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (imagem: Pinterest)

Perfeito para quem está em uma dieta low carb, o Isopure é 100% proteína isolada do soro do leite. Além disso, está disponível em diversos sabores, entre eles: laranja, banana, chocolate, morango, abacaxi e baunilha. E a cada 62 gramas do suplemento, 50 gramas são proteínas. O seu diferencial é que não é adoçado com aspartame, mas sim com sucralose. Por isso é também zero calorias, o ponto essencial para quem deseja cuidar do peso e manter boa forma.

7. Zero CARB SRO, VPX

vpx zero carb
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (imagem: VPX)

Essa é mais uma opção completamente livre de carboidratos, esse whey tem 20 gramas de proteínas a cada 23 gramas de suplemento. Feito com proteína isolada, ele passa por um processo de microfiltração de fluxo cruzado. Um ponto a ser destacado para esse suplemento é que ele utiliza o método Spirofuse Osmose Reversa (SRO) fazendo com as proteínas isoladas cheguem a ser 99% puras e com peso molecular extremamente baixo.

Qual a opinião de um profissional?

whey protein nutri integral medica
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (imagem: integral médica)

Na opinião popular e de especialistas da área, o melhor whey protein é o NUTRI, da Integral Médica. Por ele ser rico em maltodextrina, colágeno, albumina e vitaminas do complexo B, D e H. Assim, essas propriedades o tornam excelente porque a sua composição não favorece apenas a sua musculatura.

Portanto, a pessoa que toma esse suplemento vê uma melhora no corpo e no organismo de forma geral. Seu cabelo e suas unhas ficam com um aspecto muito melhor, por exemplo. E há relatos inclusive sobre a pele, que pode ficar mais bonita por causa do colágeno.

Se você procura um suplemento completo, e que sirva para repor diversos nutrientes, essa pode ser uma boa opções. O NUTRI é uma das escolhas mais feitas por atletas e profissionais do esporte. E vale dizer, que isso se deve principalmente à presença da maltodextrina, pois ela ajuda a repor a energia durante aquele treino intenso.

Esse componente permite também que, tanto os profissionais quanto os praticantes mais amadores, tenham mais potência durante a prática esportiva. Mas fique esperto, porque a maltodextrina é um carboidrato complexo. Então esse suplemento é voltado para quem pega pesado mesmo.

A recuperação após os exercícios é outro fator que torna o NUTRI o melhor de todos, visto que os efeitos da fadiga são minimizados com grande eficiência.

Qual o melhor whey protein isolado?

Já quando o assunto é isolado, o Iso Max Zero Carb, da Black Code, é o que se destaca entre os melhores. O que mais agrada quem compra é a cremosidade da bebida.

O shake é agradável de tomar, o que torna esse produto um achado no mercado. O sabor é chocolate com avelã e nisso a empresa de suplementos acertou em cheio!

isomax black code
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (imagem: Black Code)

Boa parte dos wheys tem um gosto horrível. Sem falar que eles são difíceis de misturar com a água. Não é o caso do Iso Max, que além de delicioso é low carb. E cada dose de 30 gramas fornece pelo menos 27 gramas da proteína isolada.

Outro motivo que pode lhe convencer a adquirir o Iso Max Zero Carb é que ele fornece uma boa quantidade de BCAAs. Esses aminoácidos são essenciais ao corpo, mas infelizmente não são produzidos pelo organismo. Sua função básica é evitar o catabolismo, que é a perda de massa magra após a musculação.

É um suplemento de alta qualidade e que está disponível em diversas lojas em todo o Brasil. A relação custo-benefício também compensa! A única coisa ruim do Iso Max é que ele não é sem lactose, mas a concentração é baixa e você pode tomá-lo junto com lactase.

Outra vantagem desse suplemento é a sua baixa dosagem de sódio. Normalmente os wheys contêm muito desse componente. E o sódio é extremamente prejudicial à saúde! Por isso, um suplemento que seja isento da substância ou tenha ela reduzida é muito melhor.

Quais as melhores marcas do mercado

receitas com whey protein
Melhores Whey Protein e Marcas para os seus treinos (imagem: Pixabay)

Claro que não adianta saber como tomar whey protein corretamente se você ingerir um produto de baixa qualidade. Por isso separamos também algumas dicas de marcas de incrível qualidade.

Existem marcas brasileiras que estão cada vez mais ganhando destaque no mercado da suplementação. Elas não ficam devendo nada para suas concorrentes internacionais em termos de custo-benefício. A Probiótica é talvez a maior empresa do ramo da suplementação a surgir no Brasil. Ela é muito famosa por seus suplementos de proteína, como o seu Whey Protein Concentrado.

Leia também sobre os melhores whey protein nacionais.

Há uma série de marcas estrangeiras que chegam forte no Brasil com suplementos de qualidade. É o caso da Universal Nutrition, da Metapure, ou da Growth Supplements. O produto da Growth Supplements é bom e a marca está mesmo entre as melhores.

Leia ainda como integrar o whey protein na sua alimentação com algumas receitas com whey protein.

 

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