A linhaça é a sementinha do linho, o mesmo composto utilizado para fazer o tecido. Com mais de cinco mil anos de história, o cereal era usado na Mesopotâmia antiga e veio parar no Brasil na época dos descobrimentos. Atualmente…
Pessoas com diabetes necessitam verificar os níveis glicêmicos frequentemente. Isso porque essa consulta vai ajudar no controle das taxas, na medida em que auxiliará o médico na prescrição das dosagens de insulina. Além disso, fazer o teste glicêmico ajudará o…
Ricas em ácidos graxos e diversos nutrientes essenciais, as oleaginosas fazem parte de muitos alimentos do dia a dia. Muitas vezes, você consome e nem se dá conta, pois elas estão presentes em granolas, barrinhas de cereais e até mesmo…
Os alimentos ricos em proteínas são indispensáveis para o funcionamento do corpo humano. Eles participam da formação dos músculos, da manutenção dos tecidos, da produção de hormônios, do funcionamento do sistema imunológico e até do controle do apetite.Apesar disso, muita…
Você sabia que o suco detox pode auxiliar a deixar seu dia a dia mais leve? Esse é um benefício que pode ser transferido para o corpo a partir dos ingredientes utilizados no preparo. Entre eles, destaque paras as frutas,…
Com certeza você já ouviu dizer que beber água diretamente da torneira faz mal, principalmente no Brasil. Portanto, a melhor opção é buscar por um purificador de água. Isso porque ele é capaz de purificar e retirar os micro-organismos que…
A creatina caiu no gosto de muitos atletas, de muitos fisiculturistas e de todas as pessoas que praticam exercícios físicos e buscam suplementação. Mas como saber qual a melhor creatina na hora de comprar? A melhor opção é sem dúvida…
Correr na rua é ótimo. Mas tem um monte de desvantagens: chuva, sol, assaltos… Sem falar que você precisa se distanciar de casa e acaba por perder tempo. Uma forma de praticar o esporte no dia a dia sem passar…
