Em 1948, o Dr. Arnold Kegel propôs uma série de exercícios de fortalecimento da região pélvica para prevenir e curar alguns desconfortos e doenças, os chamados exercícios de Kegel. Ele foi o primeiro médico a dar ênfase a esse grupo…
O leite é a nossa primeira fonte de alimento. Quando chegamos ao mundo e até o início do nosso desenvolvimento cognitivo ele é essencial. É por esse motivo que os mamíferos se alimentam somente dele nas primeiras fases de suas…
Procura saber como escolher e comprar o melhor termômetro? Quer saber qual o melhor termômetro para medir febre? Nesse artigo você vai ficar a saber onde comprar termômetros online, preço de termômetro, melhores marcas e muito mais. É importanter ter…
Óleo de coco é um superalimento poderoso para a sua saúde. É dos melhores alimentos (e natural ainda por cima) que você pode consumir. Mas será que qualquer um é bom? Diante da variedade de produtos, essa pergunta é muito…
Se você procura saber tudo sobre ômega 3, marcas recomendadas e mais chegou ao site certo! Confira já quais as marcas de omega 3 aprovadas pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Você sabe o que é ômega 3, como…
A maior parte das frutas brasileiras a gente não conhece. Mas a verdade é que há algumas que você nunca ouviu falar, outras são famosas! Ubajaí, araçá-piranga e cereja-do-rio-grande são três exemplos raros da Mata Atlântica. São chamadas de superfrutas…
Você já deve ter ouvido falar na dieta mediterrânea ou dieta do Mediterrâneo. Esse padrão alimentar é um dos mais conhecidos no mundo quando o assunto é alimentação saudável e estilo de vida equilibrado. A dieta mediterrânea é um padrão…
Muitos estudos têm mostrado os males da privação do sono. Todas as noites que você sofre de insônia e não consegue pregar o olho são um veneno para o cérebro. Dormir pouco porque precisa estudar ou trabalhar também causa alterações…
