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Fitness
Comparativo e preços de aparelhos de ginástica; esteiras elétricas e bicicletas ergométricas. Como ter uma academia em casa. Os melhores tênis para correr; tênis para academia; tênis para crossfit e pulseira inteligente. Dicas de como ser fitness e aumentar a resistência física.
3 exercícios perfeitos para firmar o bumbum e se livrar da flacidez bem rápido
A flacidez do bumbum é um problema que incomoda muitas mulheres. Não à toa, grande parte daquelas que frequentam academias buscam por exercícios para firmar essa região do corpo. Entretanto, confira hoje no SaúdeLab 3 treinos simples para…
Moda com sustentabilidade: conheça o tênis da Melissa feito da cana-de-açúcar
Saber que o calçado que está usando pode ajudar você e o meio ambiente é de fato relevante, ainda mais nos dias atuais com a condição do planeta. Dessa forma, você já ouviu falar do tênis Melissa feito de Cana-de-açúcar? Se não, veio ao…
Asics GEL-NIMBUS™ 9; conheça o novo lançamento retrô do momento
A gente sabe que conforto de tênis é com ASICS. Nesse sentido, a indústria busca sempre atender as necessidades dos corredores e também dos que praticam atividades físicas. Por outro lado, muita gente tem dúvida de qual comprar. Dessa…
5 benefícios da musculação aos 50 anos para envelhecer com saúde
A princípio, com o passar do tempo, o envelhecimento gera diversas mudanças no nosso organismo e seu funcionamento. Uma dessas mudanças ocorre aos 50 anos, e é em relação ao nosso porte físico, onde as condições do corpo mudam e geram novas…
Descubra agora qual a melhor atividade física para quem tem osteoporose
A primeira vista, algumas condições de saúde podem dificultar muito a prática de exercícios, como no caso da osteoporose. Porém, felizmente existem formas de se manter ativo mesma nessas condições, através dos treinos adequados. Portanto, o…
Atividades físicas para sedentários fáceis e prazerosas; organize seu tempo e comece já
A princípio, se exercitar é um hábito saudável muito importante para a manutenção do físico e do organismo. Por outro lado, para as pessoas mais sedentárias, pode ser mais difícil começar uma nova rotina de treinos. Com isso, o SaúdeLab vai…
Tomar café no pré-treino é uma boa ideia? Entenda!
Saber se é bom tomar café no pré-treino é indispensável, isso porque muitas pessoas preferem treinar pelo período da manhã. Sob esse ponto de vista, o site SaúdeLab vai mostrar se faz mal ou não beber café antes de se exercitar. Confira! …
Passar roupa queima calorias? Veja 05 atividades domésticas que mais emagrecem
Se você se sente cansado após uma bela faxina na casa, isso não acontece à toa: de fato, as tarefas domésticas funcionam como treinos, de moderados a pesados, que auxiliam no bom condicionamento do corpo humano. Assim, atividades simples,…