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A menopausa é um período de grandes mudanças na vida da mulher, trazendo alterações físicas, metabólicas e emocionais. Essa fase, geralmente marcada pelo fim da menstruação e pela queda da produção hormonal, pode impactar a qualidade de vida em diferentes aspectos. Muitas mulheres de meia-idade enfrentam desafios como depressão, ansiedade, …

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